Наш кино-клуб — это пространство, где мы вместе смотрим фильмы не столько ради развлечения, а чтобы глубже понять себя и свои эмоции. Это уникальная возможность пережить кино как терапию.

«Честно телесно» — это телесно-психологическое путешествие для женщин, которые хотят восстановить связь с собой, телом и внутренней опорой.
Программа помогает пройти через ключевые этапы женской жизни — от девочки до зрелой женщины — исследуя свои чувства, идентичность, сексуальность и границы.

Тема папы - это один из глубоких и архетипических слоёв нашей психики. Тема активности, границ, закона, порядка, дисциплины. Наших опор.

Это пространство, где вы обретете ту опору, что рождается не в изоляции, а в контакте — с собой и с другими, где можно перестать быть «сильной» (сильным), при этом, оставаясь собой.

Разберёмся с понятием агрессии, её видами и функциями. Проведём диагностику уровня проявления своей агрессивности. Будем делать практические упражнения на работу с агрессией и аутоагрессией.

Тренинг – глубинная телесная практика, которая может помочь: почувствовать себя снова живым, завершить старое, освободить невидимые связи, увидеть себя более целостно и найти причины, по которым сложно отпустить.

Мы живём в эпоху перемен, большой тревожности и непредсказуемости, и в наше время особо актуально уметь быстро и эффективно влиять на своё состояние и ресурсоёмкость, уметь мобилизоваться и отпускать напряжение, восстанавливаться!